6.9 km | 00:40:00 | 05:49/km日期: 2022-04-28 07:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'49" / 05'51" / 05'52" / 05'54" / 05'48" / 05'49" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 857 / 6857 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
256.23 km 
Asics Tartheredge 3 累積 :
1000.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'51" | 00:11'40" |
| 3 | 05'52" | 00:17'32" |
| 4 | 05'54" | 00:23'26" |
| 5 | 05'48" | 00:29'14" |
| 6 | 05'49" | 00:35'03" |
| 6.9 | 05'47" | 00:40'01" |
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