4.2 km | 00:33:37 | 08:01/km日期: 2015-07-28 05:56 - 平均心率: 138 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 07'43" / 07'49" / 07'18" / 08'10" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'01" (+01'44") | 193 / 4193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 36.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'49" | 00:15'32" |
| 3 | 07'18" | 00:22'50" |
| 4 | 08'10" | 00:31'00" |
| 4.2 | 09'01" | 00:32'45" |
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