7.1 km | 00:32:51 | 04:37/km日期: 2015-08-06 18:02 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 04'18" / 04'22" / 04'28" / 04'49" / 04'47" / 04'53" / 04'40" / 05'18" /
基本訓練
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Pitbull feat. Ke$ha -- Timber (Intro)
葉懷佩Andrew『越唱越大聲Louder & Louder』MV (電視劇｢春梅｣主題曲) (1)
五月天 -- 將軍令
楊丞琳 -- 點水
傅又宣 -- 再一步
葉懷佩Andrew『越唱越大聲Louder & Louder』MV (電視劇｢春梅｣主題曲) (1)
Maroon 5 -- Marron 5 feat. Cristina Aguilera - Moves Like Jagger
Fall Out Boy -- The Phoenix
蔡依林 -- 自愛自受
8月累積里程 : 115.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'22" | 00:08'40" |
| 3 | 04'28" | 00:13'08" |
| 4 | 04'49" | 00:17'57" |
| 5 | 04'47" | 00:22'44" |
| 6 | 04'53" | 00:27'37" |
| 7 | 04'40" | 00:32'17" |
| 7.1 | 05'13" | 00:32'52" |
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