林哲正 2012/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

林哲正南投
ID 1090

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7.1 km | 00:39:14 | 05:33/km

日期: 2012-05-09 16:40 - 地點: 水湳 - 天氣: 晴 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67%

Pace: 05'34" / 05'18" / 05'17" / 05'37" / 06'00" / 05'49" / 05'21" / 04'55" /

5月累積里程 : 170.89 km

M1 上傳 | 12 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）和 ROCK 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'18"	00:10'52"
3	05'17"	00:16'09"
4	05'37"	00:21'46"
5	06'00"	00:27'46"
6	05'49"	00:33'35"
7	05'21"	00:38'56"
7.1	04'51"	00:39'14"

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