10.1 km | 01:07:25 | 06:40/km日期: 2022-05-23 21:25 - 平均心率: 141 - 卡路里: 636 Cal - 總步數: 12116 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'07" / 06'54" / 06'19" / 06'32" / 06'20" / 06'47" / 06'40" / 06'46" / 05'59" / 06'03" / 19'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'13" (+01'03") | 1001 / 1001 | 175 / 78 |
2 | | 07'01" (+00'51") | 1002 / 2003 | 179 / 79 |
3 | | 06'29" (+00'19") | 1000 / 3004 | 180 / 85 |
4 | | 06'38" (+00'28") | 1000 / 4004 | 178 / 84 |
5 | | 06'33" (+00'23") | 1002 / 5006 | 179 / 84 |
6 | | 06'54" (+00'44") | 1000 / 6007 | 179 / 80 |
7 | | 06'48" (+00'38") | 1000 / 7007 | 180 / 81 |
8 | | 06'42" (+00'32") | 1001 / 8009 | 181 / 82 |
9 | | 06'10" | 1000 / 9009 | 181 / 89 |
10 | | 06'13" (+00'03") | 1001 / 10011 | 182 / 88 |
11 | | 06'20" (+00'10") | 89 / 10100 | 176 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
300.68 km 361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24644.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 06'54" | 00:14'01" |
3 | 06'19" | 00:20'20" |
4 | 06'32" | 00:26'52" |
5 | 06'20" | 00:33'12" |
6 | 06'47" | 00:39'59" |
7 | 06'40" | 00:46'39" |
8 | 06'46" | 00:53'25" |
9 | 05'59" | 00:59'24" |
10 | 06'03" | 01:05'27" |
10.1 | 19'26" | 01:07'25" |