10.2 km | 01:05:20 | 06:24/km日期: 2022-05-18 20:24 - 平均心率: 150 - 卡路里: 688 Cal - 總步數: 10690 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'31" / 05'48" / 05'57" / 06'05" / 06'23" / 06'27" / 06'34" / 06'36" / 06'44" / 06'47" / 12'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" | 1001 / 1001 | 165 / 109 |
| 2 | | 05'48" (+00'18") | 1002 / 2003 | 167 / 103 |
| 3 | | 05'55" (+00'25") | 1001 / 3004 | 167 / 100 |
| 4 | | 06'07" (+00'37") | 1000 / 4005 | 166 / 97 |
| 5 | | 06'23" (+00'53") | 1002 / 5007 | 166 / 94 |
| 6 | | 06'25" (+00'55") | 1000 / 6008 | 166 / 93 |
| 7 | | 06'33" (+01'03") | 1000 / 7008 | 165 / 92 |
| 8 | | 06'37" (+01'07") | 1002 / 8010 | 164 / 91 |
| 9 | | 06'42" (+01'12") | 1001 / 9012 | 164 / 90 |
| 10 | | 06'51" (+01'21") | 1002 / 10014 | 163 / 89 |
| 11 | | 12'44" (+07'14") | 181 / 10196 | 107 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 150.59 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'48" | 00:11'19" |
| 3 | 05'57" | 00:17'16" |
| 4 | 06'05" | 00:23'21" |
| 5 | 06'23" | 00:29'44" |
| 6 | 06'27" | 00:36'11" |
| 7 | 06'34" | 00:42'45" |
| 8 | 06'36" | 00:49'21" |
| 9 | 06'44" | 00:56'05" |
| 10 | 06'47" | 01:02'52" |
| 10.2 | 12'30" | 01:05'20" |
留言 
展開計圈分析
