林奕丞 2022/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

林奕丞台中
ID 572927

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8.0 km | 00:39:39 | 04:57/km

日期: 2022-06-16 21:05 - 地點: 惠文高中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 04'50" / 05'20" / 04'46" / 04'47" / 04'52" / 04'59" / 05'04" / 04'59" / 00'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 15.52 km

Nike Tempo Next % 累積 : 239.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	05'20"	00:10'10"
3	04'46"	00:14'56"
4	04'47"	00:19'43"
5	04'52"	00:24'35"
6	04'59"	00:29'34"
7	05'04"	00:34'38"
8	04'59"	00:39'37"
8.0	34'45"	00:39'39"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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