10.0 km | 01:13:04 | 07:18/km日期: 2015-08-10 19:04 - 平均心率: 105 - 卡路里: 735 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 06'25" / 06'34" / 06'37" / 06'37" / 06'32" / 07'23" / 08'29" / 07'09" / 08'59" / 07'49" / 71'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 105.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'34" | 00:12'59" |
| 3 | 06'37" | 00:19'36" |
| 4 | 06'37" | 00:26'13" |
| 5 | 06'32" | 00:32'45" |
| 6 | 07'23" | 00:40'08" |
| 7 | 08'29" | 00:48'37" |
| 8 | 07'09" | 00:55'46" |
| 9 | 08'59" | 01:04'45" |
| 10 | 07'49" | 01:12'34" |
| 10.0 | 71'25" | 01:13'04" |
留言 
