8.0 km | 00:49:20 | 06:09/km日期: 2022-05-31 19:06 - 地點: 運動公園 - 平均心率: 132 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'41" / 05'45" / 05'43" / 06'03" / 05'17" / 05'21" / 06'21" / 06'03" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+03'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'04" (+02'47") | 19 / 8019 |
完成300了，感謝老天爺沒下雨，讓我可以達標，我不多跑，積沙成塔，厚積薄發，跬步千里，加油加油。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
300.17 km 
3代Y拖 黑 累積 :
475.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 05'45" | 00:14'26" |
| 3 | 05'43" | 00:20'09" |
| 4 | 06'03" | 00:26'12" |
| 5 | 05'17" | 00:31'29" |
| 6 | 05'21" | 00:36'50" |
| 7 | 06'21" | 00:43'11" |
| 8 | 06'03" | 00:49'14" |
| 8.0 | 07'50" | 00:49'23" |
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