洪智喬 2015/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

洪智喬屏東
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6.1 km | 00:32:43 | 05:20/km

日期: 2015-08-13 18:15 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 05'44" / 05'13" / 06'11" / 05'00" / 05'07" / 05'01" / 04'18" /

基本訓練
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蕭亞軒 -- 不解釋親吻
Daft Punk -- Harder, Better, Faster, Stronger
陳芳語 -- 愛你
林俊傑 -- 修煉愛情
八三夭 -- 我怎麼哭了
陳嘉樺 -- 真的我
魏如昀 -- 聽見下雨的聲音
五月天 -- 傷心的人別聽慢歌 (貫徹快樂)

8月累積里程 : 115.82 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

尤志長和蔡頭說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'13"	00:10'57"
3	06'11"	00:17'08"
4	05'00"	00:22'08"
5	05'07"	00:27'15"
6	05'01"	00:32'16"
6.1	04'08"	00:32'47"

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