10.3 km | 01:12:13 | 07:00/km日期: 2015-08-03 20:18 - 平均心率: 142 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 07'09" / 07'10" / 07'04" / 06'57" / 07'04" / 06'57" / 06'54" / 06'55" / 07'03" / 07'03" / 06'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 212.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'10" | 00:14'19" |
| 3 | 07'04" | 00:21'23" |
| 4 | 06'57" | 00:28'20" |
| 5 | 07'04" | 00:35'24" |
| 6 | 06'57" | 00:42'21" |
| 7 | 06'54" | 00:49'15" |
| 8 | 06'55" | 00:56'10" |
| 9 | 07'03" | 01:03'13" |
| 10 | 07'03" | 01:10'16" |
| 10.3 | 06'37" | 01:12'13" |
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