鄭福進 2022/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

鄭福進台南
ID 362865

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5.4 km | 00:42:05 | 07:49/km

日期: 2022-06-15 22:17 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 09'40" / 08'15" / 06'56" / 07'17" / 06'52" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'26"

(09'26")

09'28" (+02'37")

995 / 995

2

08'29"

(17'55")

08'26" (+01'35")

1005 / 2001

3

06'56"

(24'51")

06'53" (+00'02")

1005 / 3006

4

07'17"

(32'08")

07'14" (+00'23")

1005 / 4012

5

06'58"

(39'06")

06'51"

1016 / 5028

6

02'43"

(41'49")

07'25" (+00'34")

366 / 5394

6月累積里程 : 203.16 km

Android - vivo V2045 上傳 | 2 years ago

籃振平和 GOLDEN HUANG 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'40"	00:09'40"
2	08'15"	00:17'55"
3	06'56"	00:24'51"
4	07'17"	00:32'08"
5	06'52"	00:39'00"
5.4	07'11"	00:41'49"

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