林奕丞 2022/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

林奕丞台中
ID 572927

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7.5 km | 00:37:00 | 04:55/km

日期: 2022-06-19 21:40 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'03" / 04'50" / 04'47" / 04'52" / 04'51" / 04'53" / 04'47" / 05'42" /

台中

林奕丞

·

基本訓練
--
板橋第一跑

6月累積里程 : 15.52 km

Nike Tempo Next % 累積 : 239.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'50"	00:09'53"
3	04'47"	00:14'40"
4	04'52"	00:19'32"
5	04'51"	00:24'23"
6	04'53"	00:29'16"
7	04'47"	00:34'03"
7.5	05'45"	00:37'01"

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