10.6 km | 01:03:32 | 05:58/km日期: 2022-06-19 05:29 - 平均心率: 140 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 06'15" / 06'14" / 06'00" / 05'53" / 06'00" / 05'58" / 06'13" / 05'58" / 05'45" / 05'38" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" (+00'08") | 631 / 10631 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 127.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'14" | 00:12'29" |
| 3 | 06'00" | 00:18'29" |
| 4 | 05'53" | 00:24'22" |
| 5 | 06'00" | 00:30'22" |
| 6 | 05'58" | 00:36'20" |
| 7 | 06'13" | 00:42'33" |
| 8 | 05'58" | 00:48'31" |
| 9 | 05'45" | 00:54'16" |
| 10 | 05'38" | 00:59'54" |
| 10.6 | 05'45" | 01:03'32" |
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