10.0 km | 00:57:15 | 05:42/km日期: 2015-08-10 20:07 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 9234 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'50" / 05'28" / 06'04" / 05'25" / 05'37" / 05'13" / 05'23" / 05'16" / 05'36" / 05'16" / 41'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+01'34") | 1005 / 1005 | 168 / 87 |
| 2 | | 05'35" (+00'22") | 995 / 2001 | 165 / 107 |
| 3 | | 06'15" (+01'02") | 1001 / 3002 | 144 / 110 |
| 4 | | 05'34" (+00'21") | 1003 / 4006 | 161 / 110 |
| 5 | | 05'34" (+00'21") | 1000 / 5007 | 158 / 112 |
| 6 | | 05'17" (+00'04") | 995 / 6002 | 168 / 112 |
| 7 | | 05'34" (+00'21") | 999 / 7001 | 153 / 117 |
| 8 | | 05'21" (+00'08") | 1001 / 8003 | 158 / 118 |
| 9 | | 05'48" (+00'35") | 1002 / 9005 | 160 / 107 |
| 10 | | 05'13" | 993 / 9999 | 175 / 108 |
| 11 | | 06'41" (+01'28") | 27 / 10027 | 174 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
146.92 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
5357.6 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'28" | 00:12'18" |
| 3 | 06'04" | 00:18'22" |
| 4 | 05'25" | 00:23'47" |
| 5 | 05'37" | 00:29'24" |
| 6 | 05'13" | 00:34'37" |
| 7 | 05'23" | 00:40'00" |
| 8 | 05'16" | 00:45'16" |
| 9 | 05'36" | 00:50'52" |
| 10 | 05'16" | 00:56'08" |
| 10.0 | 40'18" | 00:57'15" |
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