Sheng Fang Yang 2022/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

Sheng Fang Yang 新竹
ID 519209

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Sheng Fang Yang

6.6 km | 00:41:57 | 06:21/km

日期: 2022-07-21 20:46 - 地點: 碧潭 - 天氣: 天氣晴 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'40" / 06'08" / 06'22" / 06'32" / 06'18" / 06'16" / 06'10" /

基本訓練

7月累積里程 : 6.60 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

楊仲棠說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'08"	00:12'48"
3	06'22"	00:19'10"
4	06'32"	00:25'42"
5	06'18"	00:32'00"
6	06'16"	00:38'16"
6.6	06'10"	00:41'58"

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