余重益 2022/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

余重益新北市
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6.2 km | 00:45:54 | 07:27/km

日期: 2022-06-23 05:42 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'46" / 07'33" / 07'32" / 07'45" / 07'19" / 06'49" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'46" (+00'56")

986 / 986

2

07'39"

(15'19")

07'31" (+00'41")

1016 / 2002

3

07'27"

(22'46")

07'28" (+00'38")

996 / 2999

4

07'44"

(30'30")

07'46" (+00'56")

995 / 3994

5

07'19"

(37'49")

07'17" (+00'27")

1003 / 4998

展開計圈分析

新北市

余重益

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'33"	00:15'19"
3	07'32"	00:22'51"
4	07'45"	00:30'36"
5	07'19"	00:37'55"
6	06'49"	00:44'44"
6.1	06'50"	00:45'45"

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