changchiateng 2013/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

changchiateng 台南
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10.3 km | 00:58:02 | 05:38/km

日期: 2013-04-05 15:44 - 總爬升: 128 m - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 05'37" / 05'00" / 06'00" / 06'03" / 05'32" / 05'20" / 05'11" / 05'02" / 05'56" / 05'53" / 08'32" /

4月累積里程 : 109.91 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'00"	00:10'37"
3	06'00"	00:16'37"
4	06'03"	00:22'40"
5	05'32"	00:28'12"
6	05'20"	00:33'32"
7	05'11"	00:38'43"
8	05'02"	00:43'45"
9	05'56"	00:49'41"
10	05'53"	00:55'34"
10.3	08'32"	00:58'02"

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