10.4 km | 01:28:36 | 08:29/km日期: 2022-06-26 05:02 - 平均心率: 124 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'15" / 06'46" / 08'22" / 13'07" / 08'19" / 08'32" / 08'49" / 07'46" / 08'07" / 07'16" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'07" (+06'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'49" (+02'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'06" (+01'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'16" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'56" (+03'10") | 431 / 10431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 143.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'46" | 00:14'01" |
| 3 | 08'22" | 00:22'23" |
| 4 | 13'07" | 00:35'30" |
| 5 | 08'19" | 00:43'49" |
| 6 | 08'32" | 00:52'21" |
| 7 | 08'49" | 01:01'10" |
| 8 | 07'46" | 01:08'56" |
| 9 | 08'07" | 01:17'03" |
| 10 | 07'16" | 01:24'19" |
| 10.4 | 09'55" | 01:28'36" |
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