全馬賽後調整期
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預定內容——
　Ｅ～M強度恢復跑１小時

ＧＰＳ錶在快５Ｋ時，ＧＰＳ掛了，不跳了！
還好習慣同時有另一支碼錶在計時，
所以總訓練時間算準，距離也大概知道，
這個路線以前跑過，剛好１２Ｋ。