5.2 km | 00:38:18 | 07:21/km日期: 2022-06-24 23:02 - 平均心率: 136 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'49" / 08'11" / 07'10" / 06'53" / 06'53" / 06'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'48" (+00'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'11" (+01'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'10" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'52" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'53" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'37" | 207 / 5207 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
127.35 km Skechers 128101BBK 累積 :
267.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'49" | 00:07'49" |
2 | 08'11" | 00:16'00" |
3 | 07'10" | 00:23'10" |
4 | 06'53" | 00:30'03" |
5 | 06'53" | 00:36'56" |
5.2 | 06'40" | 00:38'19" |