Don Liang 2013/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

Don Liang 桃園
ID 1086

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16.4 km | 07:01:09 | 25:40/km

日期: 2013-04-08 11:10 - 卡路里: 812 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 38'25" / 30'23" / 32'14" / 18'45" / 15'36" / 16'29" / 23'40" / 21'25" / 35'10" / 21'56" / 27'51" / 33'15" / 35'20" / 37'55" / 18'10" / 09'55" / 11'36" /

4月累積里程 : 131.74 km

M1 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	38'25"	00:38'25"
2	30'23"	01:08'48"
3	32'14"	01:41'02"
4	18'45"	01:59'47"
5	15'36"	02:15'23"
6	16'29"	02:31'52"
7	23'40"	02:55'32"
8	21'25"	03:16'57"
9	35'10"	03:52'07"
10	21'56"	04:14'03"
11	27'51"	04:41'54"
12	33'15"	05:15'09"
13	35'20"	05:50'29"
14	37'55"	06:28'24"
15	18'10"	06:46'34"
16	09'55"	06:56'29"
16.4	11'34"	07:01'09"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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