9.7 km | 00:58:39 | 06:02/km日期: 2022-06-28 04:48 - 平均心率: 131 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'17" / 07'20" / 05'59" / 05'44" / 05'06" / 06'26" / 06'10" / 06'05" / 05'44" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'22") | 697 / 9697 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 143.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 07'20" | 00:13'37" |
| 3 | 05'59" | 00:19'36" |
| 4 | 05'44" | 00:25'20" |
| 5 | 05'06" | 00:30'26" |
| 6 | 06'26" | 00:36'52" |
| 7 | 06'10" | 00:43'02" |
| 8 | 06'05" | 00:49'07" |
| 9 | 05'44" | 00:54'51" |
| 9.7 | 05'29" | 00:58'41" |
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