洪文挺 2013/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

洪文挺桃園
ID 11628

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11.4 km | 00:48:17 | 04:14/km

日期: 2013-06-10 20:58 - 總爬升: 402 m - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 04'16" / 05'05" / 04'24" / 01'15" / 03'54" / 05'12" / 04'26" / 03'55" / 04'10" / 05'44" / 04'26" / 03'56" /

6月累積里程 : 115.69 km

Android 上傳 | 11 years ago

陳志賢, Matthew 和其他 24 人說推

·

觀看另 3 則留言

洪文挺橋下訊號不穩!!

2013-06-10 23:41 ·

洪文挺橋下訊號會飄ㄝ!

2013-06-10 23:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'16"	00:04'16"
2	05'05"	00:09'21"
3	04'24"	00:13'45"
4	01'15"	00:15'00"
5	03'54"	00:18'54"
6	05'12"	00:24'06"
7	04'26"	00:28'32"
8	03'55"	00:32'27"
9	04'10"	00:36'37"
10	05'44"	00:42'21"
11	04'26"	00:46'47"
11.4	03'56"	00:48'17"

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