5.0 km | 00:26:16 | 05:15/km日期: 2022-07-04 05:18 - 平均心率: 131 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 4802 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 05'32" / 05'14" / 05'13" / 05'15" / 04'56" / 100'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'19") | 1002 / 1002 | 177 / 101 |
| 2 | | 05'15" (+00'01") | 1000 / 2003 | 182 / 104 |
| 3 | | 05'14" | 1002 / 3006 | 184 / 103 |
| 4 | | 05'16" (+00'02") | 1002 / 4008 | 184 / 102 |
| 5 | | 04'56" | 992 / 5001 | 185 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 250.71 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'14" | 00:10'46" |
| 3 | 05'13" | 00:15'59" |
| 4 | 05'15" | 00:21'14" |
| 5 | 04'56" | 00:26'10" |
| 5.0 | 55'33" | 00:26'16" |
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