8.1 km | 00:51:18 | 06:20/km日期: 2018-09-23 06:31 - 平均心率: 170 - 卡路里: 480 Cal
Pace: 06'15" / 06'00" / 06'07" / 06'12" / 06'27" / 06'32" / 06'30" / 06'24" / 09'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 69.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'00" | 00:12'15" |
| 3 | 06'07" | 00:18'22" |
| 4 | 06'12" | 00:24'34" |
| 5 | 06'27" | 00:31'01" |
| 6 | 06'32" | 00:37'33" |
| 7 | 06'30" | 00:44'03" |
| 8 | 06'24" | 00:50'27" |
| 8.1 | 09'35" | 00:51'18" |
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