10.0 km | 01:06:39 | 06:38/km日期: 2019-03-27 18:16 - 平均心率: 154 - 卡路里: 595 Cal
Pace: 07'17" / 06'51" / 06'35" / 06'26" / 06'20" / 06'37" / 06'48" / 06'37" / 06'41" / 268'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'51" | 00:14'08" |
| 3 | 06'35" | 00:20'43" |
| 4 | 06'26" | 00:27'09" |
| 5 | 06'20" | 00:33'29" |
| 6 | 06'37" | 00:40'06" |
| 7 | 06'48" | 00:46'54" |
| 8 | 06'37" | 00:53'31" |
| 9 | 06'41" | 01:00'12" |
| 10.0 | 06'17" | 01:06'39" |
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