4.4 km | 00:43:17 | 09:46/km日期: 2022-07-06 19:35 - 平均心率: 139 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'30" / 12'39" / 07'28" / 08'48" / 16'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'37" (+05'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'02" (+08'34") | 429 / 4429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 116.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 12'39" | 00:20'09" |
| 3 | 07'28" | 00:27'37" |
| 4 | 08'48" | 00:36'25" |
| 4.4 | 16'01" | 00:43'18" |
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