10.5 km | 01:10:40 | 06:42/km日期: 2022-07-06 19:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'56" / 05'46" / 05'23" / 08'55" / 05'32" / 07'00" / 08'26" / 05'53" / 06'02" / 06'38" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+03'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'26" (+03'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" (+01'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" (+00'24") | 542 / 10542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 302.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 05'46" | 00:13'42" |
| 3 | 05'23" | 00:19'05" |
| 4 | 08'55" | 00:28'00" |
| 5 | 05'32" | 00:33'32" |
| 6 | 07'00" | 00:40'32" |
| 7 | 08'26" | 00:48'58" |
| 8 | 05'53" | 00:54'51" |
| 9 | 06'02" | 01:00'53" |
| 10 | 06'38" | 01:07'31" |
| 10.5 | 05'48" | 01:10'40" |
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