6.0 km | 00:37:41 | 06:15/km日期: 2022-07-07 18:44 - 平均心率: 126 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'23" / 06'17" / 06'53" / 06'14" / 06'18" / 06'06" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'39") | 420 / 420 |
| 2 | | 06'10" (+00'06") | 450 / 870 |
| 3 | | 06'19" (+00'15") | 430 / 1300 |
| 4 | | 06'14" (+00'10") | 430 / 1730 |
| 5 | | 06'17" (+00'13") | 430 / 2160 |
| 6 | | 06'14" (+00'10") | 430 / 2590 |
| 7 | | 06'04" | 430 / 3020 |
| 8 | | 06'05" (+00'01") | 430 / 3450 |
| 9 | | 06'16" (+00'12") | 430 / 3880 |
| 10 | | 06'24" (+00'20") | 430 / 4310 |
| 11 | | 06'15" (+00'11") | 430 / 4740 |
| 12 | | 06'07" (+00'03") | 430 / 5170 |
| 13 | | 06'07" (+00'03") | 430 / 5600 |
| 14 | | 06'08" (+00'04") | 430 / 6029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 242.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'17" | 00:12'40" |
| 3 | 06'53" | 00:19'33" |
| 4 | 06'14" | 00:25'47" |
| 5 | 06'18" | 00:32'05" |
| 6 | 06'06" | 00:38'11" |
| 6.0 | 06'40" | 00:38'23" |
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