10.0 km | 01:03:03 | 06:17/km日期: 2022-07-06 20:17 - 平均心率: 145 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'25" / 04'02" / 06'55" / 07'49" / 04'06" / 08'03" / 04'06" / 07'27" / 06'48" / 07'15" / 05'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 237.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 04'02" | 00:10'27" |
| 3 | 06'55" | 00:17'22" |
| 4 | 07'49" | 00:25'11" |
| 5 | 04'06" | 00:29'17" |
| 6 | 08'03" | 00:37'20" |
| 7 | 04'06" | 00:41'26" |
| 8 | 07'27" | 00:48'53" |
| 9 | 06'48" | 00:55'41" |
| 10 | 07'15" | 01:02'56" |
| 10.0 | 05'38" | 01:03'03" |
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