10.0 km | 01:17:26 | 07:44/km日期: 2022-07-10 19:46 - 平均心率: 137 - 卡路里: 923 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'20" / 07'27" / 07'42" / 07'41" / 07'38" / 07'49" / 08'02" / 07'20" / 07'39" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'39" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'48" (+01'29") | 998 / 9998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 260.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'27" | 00:14'47" |
| 3 | 07'42" | 00:22'29" |
| 4 | 07'41" | 00:30'10" |
| 5 | 07'38" | 00:37'48" |
| 6 | 07'49" | 00:45'37" |
| 7 | 08'02" | 00:53'39" |
| 8 | 07'20" | 01:00'59" |
| 9 | 07'39" | 01:08'38" |
| 10.0 | 08'48" | 01:17'26" |
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