唐曉芳 2022/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

唐曉芳桃園
ID 386780

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1.8 km | 00:21:47 | 11:54/km

日期: 2022-07-09 06:05 - 卡路里: 87 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 16'29" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'30"

(11'30")

23'09" (+17'04")

496 / 496

2

04'53"

(16'23")

09'44" (+03'39")

501 / 998

3

03'04"

(19'27")

06'05"

503 / 1501

4

01'58"

(21'25")

06'11" (+00'06")

317 / 1819

下山跑回校門口

7月累積里程 : 201.41 km

Mizuno Rider 23 墨綠累積 : 2198.4 km

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Jason Yeh, 盧逸如和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'29"	00:16'29"
1.8	06'01"	00:21'25"

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