joan 2015/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

joan 台南
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4.0 km | 00:26:50 | 06:40/km

日期: 2015-09-03 19:01 - 卡路里: 192 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63%

Pace: 06'31" / 06'43" / 06'49" / 06'41" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'25"

998 / 998

2

06'43"

(13'08")

06'45" (+00'20")

994 / 1993

3

06'55"

(20'03")

06'52" (+00'27")

1006 / 3000

4

06'41"

(26'44")

06'37" (+00'12")

1009 / 4009

5

00'06"

(26'50")

06'49" (+00'24")

14 / 4024

9月累積里程 : 31.20 km

美津濃MIZUNO J1GD144804 累積 : 415.6 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 9 years ago

鐘, 亦真非真和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'43"	00:13'14"
3	06'49"	00:20'03"
4	06'41"	00:26'44"
4.0	04'08"	00:26'50"

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