陳芸楷 2015/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳芸楷屏東
ID 3330

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3.0 km | 00:19:49 | 06:34/km

日期: 2015-08-31 06:50 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 3610 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 100%

Pace: 06'54" / 06'25" / 06'25" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'54"

(06'54")

06'53" (+00'30")

1001 / 1001

180 / 80

2

06'25"

(13'19")

06'23"

1003 / 2004

184 / 84

3

06'25"

(19'44")

06'23"

1003 / 3007

182 / 85

4

00'05"

(19'49")

06'07"

13 / 3021

192 / 85

8月累積里程 : 169.91 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

蔡頭說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'25"	00:13'19"
3	06'25"	00:19'44"
3.0	06'07"	00:19'49"

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