自600m 蛙200m 溫熱的風、路面、池水, 但陸上的煩躁下了水變慵懶, 慢慢遊100m暖身,200m被進水的泳鏡困擾, 後300m總算有流暢的感覺, 太出神了不小心在白茫茫的水裡戳到前面泳者的腳... 加長一點蛙式的距離,跟在別人後頭好像比較能夠持續。