6.5 km | 00:42:12 | 06:28/km日期: 2022-07-12 21:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'18" / 06'53" / 06'39" / 06'49" / 06'39" / 05'55" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" | 500 / 6500 |
| 8 | | 06'26" (+00'35") | 14 / 6514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 161.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'53" | 00:13'11" |
| 3 | 06'39" | 00:19'50" |
| 4 | 06'49" | 00:26'39" |
| 5 | 06'39" | 00:33'18" |
| 6 | 05'55" | 00:39'13" |
| 6.5 | 05'53" | 00:42'15" |
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