7.3 km | 01:01:16 | 08:21/km日期: 2022-07-13 17:08 - 平均心率: 119 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'02" / 11'32" / 08'18" / 11'47" / 05'52" / 06'12" / 08'17" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'31" (+05'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'47" (+05'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'16" (+02'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'49" (+03'57") | 332 / 7332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
256.23 km 
Y拖3代(白) 累積 :
1235.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 11'32" | 00:17'34" |
| 3 | 08'18" | 00:25'52" |
| 4 | 11'47" | 00:37'39" |
| 5 | 05'52" | 00:43'31" |
| 6 | 06'12" | 00:49'43" |
| 7 | 08'17" | 00:58'00" |
| 7.3 | 09'49" | 01:01'16" |
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