3.9 km | 01:03:05 | 16:20/km日期: 2022-07-16 10:29 - 平均心率: 116 - 卡路里: 260 Cal - 總步數: 6172 - 平均步頻: 97 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 14'19" / 14'28" / 13'49" / 23'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'28" (+00'25") | 1000 / 1000 | 100 / 68 |
| 2 | | 14'03" | 253 / 1254 | 100 / 70 |
| 3 | | 14'42" (+00'39") | 1000 / 2254 | 103 / 65 |
| 4 | | 16'30" (+02'27") | 1000 / 3255 | 101 / 59 |
| 5 | | 22'46" (+08'43") | 605 / 3860 | 85 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 45.88 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'19" | 00:14'19" |
| 2 | 14'28" | 00:28'47" |
| 3 | 13'49" | 00:42'36" |
| 3.9 | 23'47" | 01:03'05" |
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