5.1 km | 00:39:46 | 07:44/km日期: 2022-07-17 20:44 - 平均心率: 121 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 6186 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'24" / 08'10" / 07'11" / 07'03" / 07'22" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'44" (+01'41") | 1000 / 1000 | 151 / 75 |
| 2 | | 08'23" (+01'20") | 1000 / 2000 | 152 / 78 |
| 3 | | 07'14" (+00'11") | 1001 / 3001 | 157 / 87 |
| 4 | | 07'03" | 1000 / 4001 | 158 / 89 |
| 5 | | 07'24" (+00'21") | 1001 / 5003 | 159 / 84 |
| 6 | | 06'37" | 135 / 5138 | 155 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 23.54 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'10" | 00:16'34" |
| 3 | 07'11" | 00:23'45" |
| 4 | 07'03" | 00:30'48" |
| 5 | 07'22" | 00:38'10" |
| 5.1 | 11'29" | 00:39'46" |
ricky tseng 說推
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