8.8 km | 01:12:27 | 08:12/km日期: 2022-07-21 18:08 - 平均心率: 151 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 05'50" / 06'21" / 06'15" / 06'29" / 07'38" / 06'38" / 12'08" / 08'29" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'06") | 527 / 3527 |
| 5 | | 07'40" (+01'25") | 1000 / 4527 |
| 6 | | 06'32" (+00'17") | 1000 / 5527 |
| 7 | | 09'48" (+03'33") | 1000 / 6527 |
| 8 | | 09'06" (+02'51") | 1000 / 7527 |
| 9 | | 11'02" (+04'47") | 1000 / 8527 |
| 10 | | 11'13" (+04'58") | 292 / 8819 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 26.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'21" | 00:12'11" |
| 3 | 06'15" | 00:18'26" |
| 4 | 06'29" | 00:24'55" |
| 5 | 07'38" | 00:32'33" |
| 6 | 06'38" | 00:39'11" |
| 7 | 12'08" | 00:51'19" |
| 8 | 08'29" | 00:59'48" |
| 8.8 | 11'34" | 01:09'17" |
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