7.0 km | 00:51:15 | 07:17/km日期: 2022-07-23 06:06 - 平均心率: 125 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'39" / 07'50" / 06'53" / 08'10" / 07'04" / 06'54" / 06'37" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'09") | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 230.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'50" | 00:15'29" |
| 3 | 06'53" | 00:22'22" |
| 4 | 08'10" | 00:30'32" |
| 5 | 07'04" | 00:37'36" |
| 6 | 06'54" | 00:44'30" |
| 7 | 06'37" | 00:51'07" |
| 7.0 | 06'44" | 00:51'16" |
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