陳玫潓 2015/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳玫潓高雄
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6.0 km | 00:47:33 | 07:55/km

日期: 2015-09-13 17:13 - 地點: 頂庄養生公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 07'46" / 07'45" / 07'50" / 08'23" / 07'54" / 00'00" /

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陳玫潓

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陳玫潓

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基本訓練
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跑到肚子痛，想嗯嗯，好痛苦，不過，速度有進步

9月累積里程 : 32.32 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

ChunCheng Chen, 余東樑和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'45"	00:15'31"
3	07'50"	00:23'21"
4	08'23"	00:31'44"
5	07'54"	00:39'38"
6.0	07'56"	00:47'34"

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