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 |  10.0 km | 00:54:18 | 05:25/km日期: 2015-09-15 17:59 - 地點: 北教大 - 天氣: 30度 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76% Pace: 04'44" / 04'40" / 05'12" / 05'28" / 05'24" / 05'32" / 06'40" / 06'00" / 05'12" / 05'08" / 06'40" / 梅花湖三鐵後就沒跑步了,今天跑個10K有點累,今天就不是輕鬆跑了,不過比預期好,難得跑進55分鐘內...哈...已經不能追求速度了.. 9月累積里程 : 38.07 km  NIKE FLEX EXPERIENCE RN 2 MSL 累積 : 535.7 kmTCX 上傳 | 9 years ago
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