Hao J Lin 2013/06/12 訓練日誌

Hao J Lin 高雄
ID 20774

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Hao J Lin

10.0 km | 01:00:16 | 06:00/km

日期: 2013-06-12 08:14 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 05'56" / 05'46" / 06'03" / 05'57" / 05'59" / 05'59" / 06'06" / 06'09" / 06'05" / 06'03" / 05'33" /

6月累積里程 : 312.86 km

Adidas Adizero Boston 3 累積 : 845.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

陳宗揚, ricky tseng 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'46"	00:11'42"
3	06'03"	00:17'45"
4	05'57"	00:23'42"
5	05'59"	00:29'41"
6	05'59"	00:35'40"
7	06'06"	00:41'46"
8	06'09"	00:47'55"
9	06'05"	00:54'00"
10	06'03"	01:00'03"
10.0	05'26"	01:00'16"

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5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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