Danny(蕭遙) 2015/06/02 訓練日誌

Danny(蕭遙) 台中
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Danny(蕭遙)

10.1 km | 00:45:16 | 04:30/km

日期: 2015-06-02 20:14 - 地點: 新竹第二運動場 - 天氣: 哇！晴空萬里 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 04'18" / 03'58" / 04'05" / 04'10" / 04'14" / 04'33" / 04'35" / 04'59" / 04'56" / 05'13" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

04'14"

(04'14")

04'14" (+00'13")

996 / 996

04'02"

(08'16")

04'01"

1003 / 2000

04'05"

(12'21")

04'02" (+00'01")

1008 / 3008

04'10"

(16'31")

04'11" (+00'10")

994 / 4003

04'14"

(20'45")

04'11" (+00'10")

1009 / 5012

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吉哥厲害

2015-06-02 21:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'18"	00:04'18"
2	03'58"	00:08'16"
3	04'05"	00:12'21"
4	04'10"	00:16'31"
5	04'14"	00:20'45"
6	04'33"	00:25'18"
7	04'35"	00:29'53"
8	04'59"	00:34'52"
9	04'56"	00:39'48"
10	05'13"	00:45'01"
10.1	04'56"	00:45'16"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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