10.3 km | 01:03:07 | 06:06/km日期: 2020-08-25 06:18 - 平均心率: 126 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'23" / 06'20" / 06'15" / 06'00" / 05'58" / 06'00" / 05'50" / 05'53" / 05'57" / 05'59" / 07'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 252.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'20" | 00:12'43" |
| 3 | 06'15" | 00:18'58" |
| 4 | 06'00" | 00:24'58" |
| 5 | 05'58" | 00:30'56" |
| 6 | 06'00" | 00:36'56" |
| 7 | 05'50" | 00:42'46" |
| 8 | 05'53" | 00:48'39" |
| 9 | 05'57" | 00:54'36" |
| 10 | 05'59" | 01:00'35" |
| 10.3 | 07'38" | 01:03'07" |
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