5.5 km | 00:38:12 | 06:56/km日期: 2015-09-08 20:59 - 平均心率: 124 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 07'30" / 07'31" / 07'13" / 06'57" / 06'21" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 505 / 5505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
299.78 km 
Mizuno Wave Nexus 7 SW 累積 :
64.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'31" | 00:15'01" |
| 3 | 07'13" | 00:22'14" |
| 4 | 06'57" | 00:29'11" |
| 5 | 06'21" | 00:35'32" |
| 5.5 | 05'16" | 00:38'12" |
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