8.0 km | 01:01:32 | 07:41/km日期: 2022-08-09 20:05 - 平均心率: 169 - 卡路里: 830 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 07'04" / 06'43" / 06'36" / 06'37" / 09'25" / 07'53" / 08'48" / 08'25" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'25" (+02'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'47" (+02'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'25" (+01'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'33" | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 37.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'43" | 00:13'47" |
| 3 | 06'36" | 00:20'23" |
| 4 | 06'37" | 00:27'00" |
| 5 | 09'25" | 00:36'25" |
| 6 | 07'53" | 00:44'18" |
| 7 | 08'48" | 00:53'06" |
| 8 | 08'25" | 01:01'31" |
| 8.0 | 07'01" | 01:01'33" |
留言 
展開計圈分析
