Chaowei Yang 2015/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

Chaowei Yang 台北市
ID 189523

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19.1 km | 00:36:40 | 31.3 km/h

日期: 2015-09-06 08:55 - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 80%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'24"

(02'24")

25.17 (-64.83)

1001 / 1001

2

01'29"

(03'53")

41.38 (-48.62)

1016 / 2018

3

01'30"

(05'23")

40.45 (-49.55)

1005 / 3024

4

01'36"

(06'59")

37.89 (-52.11)

1002 / 4026

5

01'38"

(08'37")

37.50 (-52.50)

1018 / 5045

展開計圈分析

9月累積里程 : 35.41 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	25.0	4.7 %
2	40.4	-2.0 %
3	40.0	-3.1 %
4	37.5	-1.1 %
5	36.7	-2.1 %
6	21.2	-1.1 %
7	87.8	1.0 %
8	33.6	-2.8 %
9	32.7	-1.3 %
10	31.3	-2.5 %
11	35.0	1.8 %
12	35.0	3.5 %
13	33.6	2.2 %
14	33.0	2.5 %
15	30.0	2.2 %
16	29.0	3.0 %
17	27.1	1.6 %
18	27.1	2.2 %
19	36.4	-2.2 %
19.1	3.7	-48.0 %

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